النصائح

آخر المشاركات
         :: شركة البيوت للخدمات المنزلية بالرياض (آخر رد :نواف)      :: نصائح عن تخزين اثاث ونقل العفش (آخر رد :نواف)      :: جهاز الرنين المغناطيسي (آخر رد :مرفت محمدى)      :: خدمات منزلية في الرياض | الشرق الاوسط لكشف تسربات المياه بالرياض (آخر رد :الشرق)      :: الحجامة (آخر رد :lokasine)      :: مقدمه لعلم التشريح(اول محاضرة انا تومى.....)The Anatomical position (آخر رد :مرفت محمدى)      :: تفريغات الجلدية للدكتور طارق أبو اليزيد (آخر رد :مرفت محمدى)      :: تفريغات الدكتور مسعد ent (آخر رد :مرفت محمدى)      :: دوالي الخصية اليسرى (آخر رد :Khaild12300)      :: ما هى المستلزمات الخاصه بعيادة الاسنان (آخر رد :مرفت محمدى)     


العودة   كل الطب أكبر منتديات طبية عربية 6 أعوام من العطاءAllteb 6 Years of Donation > إدارة كل الطب > مجتمـــع كل الطب

مجتمـــع كل الطب هُنــا ملتقانا .. نفرح ,, نحزن ,, نبارك ,, لكننا مجتمعــون

إضافة رد
قديم 02-19-2017, 11:17 AM   #1
Zeinab Mahmoud
Banned
 
تاريخ التسجيل: Feb 2017
المشاركات: 7
Thanks: 0
Thanked 1 Time in 1 Post
افتراضي الرضاعة و ألام الرقبة

تعد رقبة الإنسان من أكثر أجزاء الجسد تعرضاً للإجهاد. هذه الرقبة المتكونة من سبع فقرات عظمية تقوم بدعم الرأس والذي يزن أكثر من 5 كيلو جرام، ولأن الرقبة دائماً تكون في حركة مستمرة، فيمكن لبعض الحركات أن تتسبب

في إصابة الرقبة، وقد ينتج عنها آلام شديدة أو متوسطة

فالأم المرضعه تعاني من الالم في الرقبة والكتف وصداع مرتبط بهم

فهذه الألام تحدث بسبب وضعية الرضاعة، والارهاق وقلة النوم.

يجب ان يكون الظهر مستقيم ولا يكون مقوس لانه مع مرور الوقت يتسبب

في ألام شديده اثناء حمل الطفل ولتجنب ذلك تجنبي الإنحناء للأمام

بدلا من ذلك احملي الطفل قريبا من صدرك

حاولي ايضا عزيزتي الام العثور على جلسة تشعرين أنت ومولودك فيها بالاسترخاء بالاستعانة بوسادة الرضاعة وهي عادة تكون على شكل حرف U لتقلل الضغط عليكِ وترفع الصغير فلا تضطرين للانحناء الذي يسبب آلام الظهر

والذراعين والرقبة
من مواضيع Zeinab Mahmoud في المنتدى

Zeinab Mahmoud غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
يا Zeinab Mahmoud قام الأعضاء بشكرك علي هذه المشاركة المفيدة:
Mahmoud El-Atfy (02-21-2017)
قديم 09-25-2017, 12:13 AM   #2
سنيور محمود
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Sep 2017
العمر: 29
المشاركات: 8
Thanks: 0
Thanked 0 Times in 0 Posts
افتراضي رد: الرضاعة و ألام الرقبة

https://www.haeaty.com/protein-for-natural-hair.html
https://www.haeaty.com/best-protein-...-for-hair.html
https://www.haeaty.com/best-types-of...-for-hair.html
https://www.haeaty.com/peeling-face-and-nose.html
https://www.haeaty.com/treatment-of-...d-redness.html
https://www.haeaty.com/facial-sensit...treatment.html
https://www.haeaty.com/treatment-of-...d-dryness.html
https://www.haeaty.com/causes-of-fac...d-redness.html
https://www.haeaty.com/treatment-of-...foliation.html
https://www.haeaty.com/causes-of-ski...the-hands.html
https://www.haeaty.com/face-shapes-a...-pictures.html
https://www.haeaty.com/treatment-of-...roughness.html
https://www.haeaty.com/%D8%A3%D8%B3%...%AC%D9%87.html
https://www.haeaty.com/treatment-of-...nd-drying.html
https://www.haeaty.com/best-car-japa...conomical.html
https://www.haeaty.com/types-cars-ja...-in-egypt.html
https://www.haeaty.com/best-japanese-car-types.html
https://www.haeaty.com/the-best-mine...di-arabia.html
https://www.haeaty.com/kegel-exercis...-pictures.html
https://www.haeaty.com/postpartum-ab...exercises.html
https://www.haeaty.com/best-female-erotic-perfume.html
https://www.haeaty.com/definition-of-energy.html
https://www.haeaty.com/what-energy.html
https://www.haeaty.com/cooking-schools-in-italy.html
https://www.haeaty.com/best-women-perfumes.html
https://www.haeaty.com/types-of-face.html
https://www.haeaty.com/types-of-hair.html
https://www.haeaty.com/skin-types.html
https://www.haeaty.com/the-benefits-...uper-fish.html
https://www.haeaty.com/benefits-of-olives.html
https://www.haeaty.com/fish-benefits.html
https://www.haeaty.com/fish-benefits-for-married.html
https://www.haeaty.com/fish-benefits-for-women.html
https://www.haeaty.com/benefits-of-fried-fish.html
https://www.haeaty.com/the-benefits-...-for-hair.html
https://www.haeaty.com/why-hair-is-bombed.html
https://www.haeaty.com/how-to-keep-m...-passport.html
https://www.haeaty.com/benefits-of-grilled-fish.html
https://www.haeaty.com/the-best-fish...s-for-sex.html
https://www.haeaty.com/todays-dollar-rate-in-banks.html
https://www.haeaty.com/retention-of-...ual-cycle.html
https://www.haeaty.com/cooking-academy-in-egypt.html
https://www.haeaty.com/how-to-arrang...he-ground.html
https://www.haeaty.com/method-of-dry...-the-okra.html
https://www.haeaty.com/how-to-munch-grape-leaves.html
https://www.haeaty.com/how-to-save-t...n-at-home.html
https://www.haeaty.com/method-of-con...khia-cone.html
https://www.haeaty.com/different-cooks-of-molochia.html
https://www.haeaty.com/light-hair-intensification.html
https://www.haeaty.com/how-to-store-...i-at-home.html
https://www.haeaty.com/factors-that-...-of-women.html
https://www.haeaty.com/how-to-store-garlic.html
https://www.haeaty.com/how-to-save-c...n-freezer.html
https://www.haeaty.com/how-to-dry-the-green-okra.html
https://www.haeaty.com/store-the-gre...e-freezer.html
https://www.haeaty.com/causes-of-delayed-pregnancy.html
https://www.haeaty.com/a-way-to-save...ee-months.html
https://www.haeaty.com/how-to-keep-m...r-dieting.html
https://www.haeaty.com/polishing-of-parquet.html
https://www.haeaty.com/clean-kitchen-wood.html
https://www.haeaty.com/polishing-of-wood.html
https://www.haeaty.com/causes-of-water-pollution.html
https://www.haeaty.com/causes-of-soil-pollution.html
https://www.haeaty.com/air-pollution.html
https://www.haeaty.com/environmental...n-factors.html
https://www.haeaty.com/soil-contamination.html
https://www.haeaty.com/definition-of...pollution.html
https://www.haeaty.com/clean-the-eye...-and-salt.html
https://www.haeaty.com/benefits-of-h...r-the-eye.html
https://www.haeaty.com/clean-the-eye...mpurities.html
https://www.haeaty.com/eye-and-envy-symptoms.html
https://www.haeaty.com/method-of-gastric-lavage.html
https://www.haeaty.com/washing-the-stomach-at-home.html
https://www.haeaty.com/red-eye-treatment.html
https://www.haeaty.com/clean-the-eye-with-tea.html
https://www.haeaty.com/insulation-of-water-tanks.html
https://www.haeaty.com/best-foundati...ixed-skin.html
https://www.haeaty.com/clean-the-water-tank.html
https://www.haeaty.com/best-creams-for-oily-skin.html
https://www.haeaty.com/best-types-table-2018.html
https://www.haeaty.com/best-cream-ba...-skin2018.html
https://www.haeaty.com/the-best-crea...tive-look.html
https://www.haeaty.com/cleaning-and-...r-tanks-b.html
https://www.haeaty.com/methods-of-wa...n-at-home.html
https://www.haeaty.com/tips-for-more...ive-nails.html
https://www.haeaty.com/ways-to-clean...om-dirt-2.html
https://www.haeaty.com/how-to-stretch-nails.html
https://www.haeaty.com/methods-of-cleaning-feet.html
https://www.haeaty.com/i-am-an-insect.html
https://www.haeaty.com/beneficial-insects.html
https://www.haeaty.com/benefits-of-y...-the-body.html
https://www.haeaty.com/l-am-a-home-insect.html
https://www.haeaty.com/the-best-semi...g-machine.html
https://www.haeaty.com/best-automati...ryer-2018.html
https://www.haeaty.com/colon-disease.html
https://www.haeaty.com/best-washing-machines-2018.html
https://www.haeaty.com/causes-of-colon-swelling.html
https://www.haeaty.com/how-to-maintain-the-hearing.html
من مواضيع سنيور محمود في المنتدى

سنيور محمود غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
آلام, الرضاعة, الرقبة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



الساعة الآن 07:30 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd
Translation by Support-ar
Style coding by: BBcolors.com