آخر المشاركات
         :: الحقن المجهرى وتحديد نوع الجنين (آخر رد :هيثم التحيوى)      :: الكشف بالابعاد الثلاثية (آخر رد :هيثم التحيوى)      :: hollywood casino amphitheatre chicago is sec tion 205 under pavalion (آخر رد :dr-ahmedbio)      :: hugh hefner sky villa palms casino las vegas (آخر رد :dr-ahmedbio)      :: alquiler de maquinas para casino en cali (آخر رد :dr-ahmedbio)      :: do cet casinos have the airplane slot (آخر رد :dr-ahmedbio)      :: codici sloto cash casino no deposit bonus codes (آخر رد :dr-ahmedbio)      :: how much do blackjack dealers make in las vegas (آخر رد :dr-ahmedbio)      :: do slot machines pay out at certain times (آخر رد :dr-ahmedbio)      :: club player casino no deposit coupon codes (آخر رد :dr-ahmedbio)     


العودة   كل الطب أكبر منتديات طبية عربية 10 أعوام من العطاءAllteb 10 Years of Donation > الإستشارات و الثقافة الطبية > ◄ مـعـلـومـات طـبـيـة خـفـيـفـة ► > موضوعات طبية خــفــيــفــة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-18-2011, 11:51 PM   #1
dr konan
The truth
 
الصورة الرمزية dr konan
 
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 235
افتراضي استطلاع: الاستيقاظ مبكرا يساعد فى تحسين الحالة النفسية للإنسان

توصل مجموعة من الباحثين بجامعة روهامتون البريطانية إلى أن الاستيقاظ من النوم مبكرا يساعد فى تحسين الحالة النفسية للإنسان ويجعله يشعر بالسعادة، بالإضافة إلى حمايته من كثير من الأمراض منها زيادة الوزن وضعف القدرة على التركيز.

قام الباحثون باستجواب ما يقرب من 1100 رجلا وامرأة حول العلاقة بين الصحة العامة للجسم وبين النوم، وأشارت النتائج إلى تمتع الأشخاص الذين يستيقظون من نومهم مبكرا بصحة أفضل من الذين يتعرضون للسهر طوال الليل، وبالتالى يستيقظون من نومهم فى وقت متأخر، كما أنهم يكونون أقل عرضة للإصابة بأمراض الاكتئاب والقلق.

أضاف الباحثون أن الأشخاص الذين يستيقظون مبكرا يتمتعون بقدرة كبيرة على مواصلة العمل بنشاط، بل ويستطيعون إنجاز قدر كبير منه فى وقت أقل.

يقول جورج هوبر، أستاذ علم النفس بالجامعة لجريدة الديلى ميل البريطانية، إن البحث لا يمكن أن يشمل الإنسانية كلها، نظرا لاختلاف البيئة والظروف الطبيعية المحيطة بكل فرد، كما أن هناك أشخاصا يسهرون لفترات متأخرة من الليل ويتمتعون بصحة طبيعية ولا يوجد لديهم خلل فى أدائهم المهنى.



__________________
رب ميت قد صار بالعلم حيا ومبقا مات جهلا وغيا فأقتنوا العلم كى تنالوا الخلود لاتعدوا الحياة فى الجهل شيئا...
[SIGPIC][/SIGPIC]
dr konan غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-18-2011, 11:53 PM   #2
dr konan
The truth
 
الصورة الرمزية dr konan
 
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 235
افتراضي رد: استطلاع: الاستيقاظ مبكرا يساعد فى تحسين الحالة النفسية للإنسان

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ( اللهم بارك لأمتي في بكورها )
وكان إذا بعث سريةً أو جيشاً بعثهم أول النهار
وكان صخر -صحابي- رجلاً تاجراً وكان إذا بعث تجارة بعثهم أول النهار فأثرى وكثر ماله
__________________
رب ميت قد صار بالعلم حيا ومبقا مات جهلا وغيا فأقتنوا العلم كى تنالوا الخلود لاتعدوا الحياة فى الجهل شيئا...
[SIGPIC][/SIGPIC]
dr konan غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-19-2011, 12:01 PM   #3
Dreamy Doctor
حالمةُ بالجنَّة
Allteb
 
الصورة الرمزية Dreamy Doctor
 
تاريخ التسجيل: Aug 2009
المشاركات: 3,679
افتراضي رد: استطلاع: الاستيقاظ مبكرا يساعد فى تحسين الحالة النفسية للإنسان

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
__________________
استغفروا ربكمــ


أسألكم الدعـاء بصدق بــ ""الهداية لىّ والرحمة لأبى""
Dreamy Doctor غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-19-2011, 08:15 PM   #4
N N M A
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 107
افتراضي رد: استطلاع: الاستيقاظ مبكرا يساعد فى تحسين الحالة النفسية للإنسان

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
__________________
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
N N M A غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-16-2012, 09:41 AM   #5
dr_tooti
 
الصورة الرمزية dr_tooti
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 149
افتراضي رد: استطلاع: الاستيقاظ مبكرا يساعد فى تحسين الحالة النفسية للإنسان

جزاك الله خيرا فعلاانا لما بصحى بدرى بحس ان يومى حلو ونفسيتى مرتاحة جداوصدق رسولنا الكريم(البركة فى البكور)
dr_tooti غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
للإنسان, مبكرا, الاستيقاظ, الحالة, النفسية, استطلاع:, تدشين, يساعد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



الساعة الآن 06:12 AM.


Powered by vBulletin Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd
Translation by Support-ar